甚麼是糖尿病？
糖尿病是一種慢性代謝疾病，特徵是血糖水平長期高於正常值。這是由於胰島素分泌不足或身體對胰島素的反應減弱所導致。糖尿病分為兩種類型：第一型糖尿病（胰島素依賴型）和第二型糖尿病（非胰島素依賴型）。糖尿病不僅影響血糖控制，還可能對心臟、腎臟、眼睛和神經系統造成損害，是一種需要長期管理和控制的疾病。
甚麼人容易患糖尿病？
年紀越大，患糖尿病的風險便越高。另外，缺乏運動、超重或肥胖也會增加患糖尿病的風險。家族史、高血壓、高膽固醇亦是風險因素。而特別對女士而言，有妊娠糖尿病史或多囊卵巢綜合症都會較易患上糖尿病。
糖尿病有甚麼症狀？
- 頻繁口渴和排尿
- 極度疲勞、體重無故下降
- 視力模糊
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傷口癒合緩慢
- 手腳麻木或刺痛
- 反覆感染（如尿道感染、皮膚感染）
如何診斷？
糖尿病診斷方法以血糖測試為主，例如空腹血糖測試、口服葡萄糖耐量測試（OGTT）和糖化血紅蛋白測試（HbA1c）等等。另外，尿液檢查和胰島素水平測試也是常用的輔助檢查。
糖尿病的控制或管理方法
糖尿病無法根治，但一般可從以下途徑有效管理糖尿病：
- 藥物治療：如口服降糖藥、胰島素注射等
- 飲食管理：如選擇低升糖指數（GI）食物、增加膳食纖維攝入等
- 物理治療：規律的有氧運動及肌力訓練能改善血糖、體重和胰島素抗性
- 定期進行血糖監測
- 心理支持：幫助患者應對慢性疾病帶來的情緒壓力
詳情請向醫生查詢。
立晴為每位患者提供以下的服務，助你一同面對復康，助你一同面對復康，支援照顧者壓力：
- 針對體重控制、建立運動習慣的物理治療
- 針對需要另類策略進行日常活動的職業治療
- 根據進度與患者及家人計劃訓練
- 與患者及家人作全面的溝通和心理支援
- 如有需要，轉介至其他專業服務
預防糖尿小貼士
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選擇低糖、低脂和高纖維的食物
- 保持規律運動，控制體重
- 定期進行血糖測試
結語
控制糖尿病需要患者、家人和醫療團隊的共同努力。透過適當的治療、飲食管理、運動和生活方式調整，患者可以有效控制血糖，預防併發症，重拾健康的生活。如有疑問，應及早尋求專業醫療建議，以制定最適合的復康計劃。
復康是一條漫長的道路，立晴復康與你結伴前行。
